无痛人流手术后的女性朋友们，不要做太劳累的工作，要多注意休息，一定要特别注意个人的日常调养措施，在饮食方面也需要多加注意，否则会影响到以后的健康，无痛人流后吃什么恢复快，下面就来具体的介绍一下适合于无痛人流手术后的女性朋友们的食物。

    　　1、无痛人流手术后的女性朋友们可以喝黑木耳红枣汤，黑木耳红枣汤是能够起到补血的效果，另外还能够调理人体的子宫的功能，特别适合于流产后的女性朋友们饮用，而且制作方法也非常的简单，直接将木耳泡发洗干净，然后放在小碗内，加入水加木耳，还有红枣，一起用水，慢慢的蒸一个小时，每天可以分次饮用，也能够起到非常不错的调理性的效果。

    　　2、水果，女性朋友们可以吃点香蕉，香蕉是具有通便补血的效果，有一些产妇朋友们会有不同程度的便秘的症状，适量的吃香蕉是特别有效的，另外，还能够为人体补充铁质，预防贫血。此外，还可以食用苹果，樱桃等水果。

    　　3、多吃补血的食物，女性做完无痛人流手术之后需要多进补，由于身体会比较虚弱，要多吃补血的食物，就比如菠菜，猪肝，还有猪血等，女性朋友们可以喝菠菜猪肝汤，补血养肝的效果非常不错，还能够增强个人的身体素质。

    　　综上所述，人流手术后的朋友们必须要多休息。另外还需要注意营养，建议多吃新鲜的水果蔬菜，另外还需要补充肉类，蛋类等食物，不要吃油腻生冷性的食物，另外橘子，苦瓜，山楂等食物是具有理气活血的效果，但是不要吃得太多，以免影响到个人健康，身体素质较差的朋友们需要延长休养的时间。