流产的方式有很多，有药物流产也有手术流产，现在多数女性都会选择无痛人流的方法，无痛人流见效快，而且对女性的身体伤害小，没有疼痛而且恢复的快没有后遗症，但是在做完无痛人流后也要注意休息，吃些营养价值高的食物，下面我们具体来说说。

    　　无痛人流或多或少都会都女性身体有影响，所以想要尽快恢复身体就要多注意饮食调理，让女性朋友多吃些有营养的食物，术后女性朋友身体很虚弱，就要多补充水分，还要在平时多吃些新鲜的蔬菜水果，防止出现便秘的情况可以吃些南瓜，韭菜，葡萄，木瓜，红枣，樱桃，胡萝卜等食物。

    　　无痛人流术后女性朋友要多吃些蛋白质含量多的食物，可以加强身体抵抗力的，所以要多吃些瘦猪肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋还有牛奶，豆制品等，可以更好的促进术后女性身体新陈代谢的，对术后恢复也是很有帮助的，术后女性朋友还可以吃些大枣，莲子，糯米等，也是可以滋补身体的，但是术后最好不要吃生冷的食物，对恢复身体是很不好的。

    　　无痛人流术后的女性还可以喝些荔枝大枣汤的，就是把干荔枝和干大枣一起放入水中煮汤，好了以后喝，可以帮助补血的，乳鸽枸杞汤对术后女性的身体也很好，可以帮助益气补血补虚的，就是把乳鸽清理干净，然后和枸杞一起放入锅中炖煮，好了以后吃。

    　　上述所说的就是做完无痛人流后可以吃的食物，术后的女性要多注意饮食，多吃些营养价值高，可以补虚补血的食物，新鲜的蔬菜水果要多吃，可以防止便秘，还要多吃些蛋白质多的食物，可以帮助滋补身体，加强身体抵抗力的，对术后女性的恢复也有帮助。