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    1.预防乳腺炎要注意乳房卫生：哺乳期女性在哺乳后要经常用温水清洗乳房，尤其是乳头，穿宽松的内衣，保持乳头局部干燥，防止细菌的生长。
 
    2.预防乳腺炎要正确哺乳：产后半小时就可以进行母乳喂养了，没有乳汁的准妈妈们要尽早下乳;不要让婴儿含着乳头入睡，这样容易滋生细菌;不要过早的断奶，这样大量的乳汁淤积在乳房里变质易引起炎症;乳汁过多的妈妈可以用吸奶器将多余乳汁吸出，以保持乳腺管的通畅。乳头内陷的女性在每次哺乳时要轻轻的把乳头拉出来使婴儿能含在嘴里，或者用吸奶器，装进奶瓶再喂养婴儿，哺乳后要注意乳头的清洁干燥。
 
    3.预防乳腺炎需要自我按摩：勤于按摩乳房，可以从乳房根部向乳头方向按摩，或者沿顺时针、逆时针方向轻柔的按摩乳房，温湿毛巾热敷乳房，以促进局部血液循环，防止炎症扩散。
 
    4.药物预防乳腺炎：没有哺乳的产后女性，或者断奶较早的妈妈们，可以口服消炎药预防，尤其是有产后发热症状的女性。哺乳期的女性服用药物需要在医生指导下服用，是由于药物可以经乳汁排出，易对胎儿造成不良影响。